Przejdź do nawigacji
Przejdź do treści
Your Cart
planety@planetyodpornosci.pl
Panel kursanta
MENU
0,00
zł
0
Nasza kosmiczna misja
Dwie astronautki
Agenda misji
Merkury
Wenus
Ziemia
Mars
Jowisz
Saturn
Uran
Neptun
Blog
Planetsklep – bilet na misję
Kosmiczny kontakt
0,00
zł
0
Panel kurstanta
Strona główna
/
Kurs
/
Kurs Neptun Planeta Pewności Siebie
Kurs Neptun Planeta Pewności Siebie
Kategorie:
Kursy
Lista życzeń
Zawartość kursu
Powitanie
Powitanie
10:57
Instrukcja
Moduł 1 Postawy w relacjach czyli skąd się bierze uległość?
Misja zero
Pewność siebie – dlaczego droga do niej bywa trudna?
19:04
Postawy w relacjach
25:20
Czy asertywność jest lekiem na całe zło?
40:29
Misja pierwsza
Moduł 2 Przekonania, które z tylnego siedzenia kierują Twoimi reakcjami.
Misja druga
Przekonania jako soczewka, przez którą patrzysz na świat
20:26
Przekonania a postawy w relacjach
31:02
Zniekształcone sposoby myślenia przy niskiej pewności siebie
25:42
Misja trzecia
Moduł 3 Dlaczego świat nieustannie ocenia i jak wyjść z tego mechanizmu?
Misja czwarta
Jesteśmy zaprogramowani na ocenianie
32:10
Obserwowanie bez oceniania najwyższą formą inteligencji
26:24
Z faktami się nie dyskutuje
33:04
Misja nr 5 i 6
Moduł 4 Emocje to nasi wrogowie czy przyjaciele?
Czy moje emocje mają wpływ na to na ile jestem pewny siebie?
14:16
Emocje jako informacje o potrzebach, wartościach i celach
11:32
Jakie wiadomości przysyłają nam emocje?
10:43
Uczucia pozorne
26:48
Regulacja emocji
20:23
Misja siódma
Moduł 5 Jak asertywnie komunikować się z innymi?
Misja ósma
Czym właściwie jest asertywność?
20:23
Mity o asertywności
28:46
Podstawowa technika asertywnej komunikacji
08:01
Wybrane ponadpodstawowe techniki asertywnej komunikacji
35:08
Misja dziewiąta