„Mam spore doświadczenie w biznesie, ale ten workbook mi pomógł. Odkryłam wiele ciekawych rzeczy, o których wcześniej nie myślałam, ale najważniejsze były ćwiczenia. Zmuszały mnie do refleksji, a poświęcenie im czasu wzmocniło moją pewność siebie. Teraz moje podejście do pracy zmieniło się i czuję, że łatwiej mi wyznaczać granice.”

„Szczerze mówiąc, kiedyś każdy poniedziałek był dla mnie wyzwaniem. Kochałam weekendy, a na samą myśl o poniedziałku, spotkaniach w mojej pracy (jestem handlowcem) czułam stres. Ten workbook pomógł mi zrozumieć, jak mogę poukładać swoje relacje biznesowe, co znacznie poprawiło moje samopoczucie. Teraz wchodzę w nowy tydzień z większą pewnością siebie, bo wiem, jak zarządzać relacjami z innymi i czerpać z pracy przyjemność. Naprawdę czuję różnicę. Choć nie wszystko przyszło mi łatwo, wracam czasem to opisów czy ćwiczeń i przypominam sobie co robić.”

Opinie osób, które przerobiły naszego workbooka „Zbuduj pewność siebie i stwórz silny związek”:

„Zawsze bałam się szczerych rozmów z moim partnerem, ale dzięki temu workbookowi w końcu się przełamałam – i to wcale nie było takie straszne. Ćwiczenie do pracy w parze to moje ulubione, bo pomogło nam lepiej rozumieć nasze potrzeby i budować wzajemne zaufanie. Teraz mamy bardziej otwartą, szczerą relację, a ja czuję się pewniej w rozmowach.”

„Workbook pomógł mi przede wszystkim spojrzeć na siebie i zrozumieć, jak bardzo moje przekonania o sobie wpływały na mój związek. Ćwiczenie indywidualne do analizy tych przekonań było dla mnie ważne – już nie podważam swojej wartości jako partnerki i czuję się o wiele bardziej wzmocniona. To zmieniło moje podejście przede wszystkim do siebie, a przez to naszej relacji.”

„Zawsze wiedziałem, że moja niska pewność siebie i nieśmiałość wpływają na związek, który buduję, ale nie potrafiłem tego dokładnie zrozumieć ani poukładać. Ten workbook dał mi jasny obraz tego, co niska samoocena może robić relacji. W końcu wiem, nad czym muszę pracować, żeby ratować nasz związek, i czuję, że mam plan działania. Widzę już pierwsze pozytywne efekty, Ciekaw jestem co będzie za kilka miesięcy.”

Opinie osób, które przerobiły naszego workbooka „Pewny siebie rodzic – jak wzmocnić się w roli matki lub ojca”:

„Wasz Workbook otworzył mi oczy na to, jak moja niepewność i nieśmiałość, które towarzyszyły mi przez całe życie, wpływały na moje relacje z dziećmi. Mam dwójkę dorastających synów i było mi już ciężko, kiedy kupiłam ten zeszyt ćwiczeń. Zaczęłam pracować nad sobą dzięki praktycznym zadaniom i teraz nie tylko czuję się lepiej, ale też skuteczniej dogaduję się z dziećmi. Cieszę się, że mogłam spojrzeć na siebie jako matkę i wzmocnić swoją pewność siebie, co od razu przełożyło się na nasze codzienne rozmowy. Jestem mniej nerwowa, bo więcej akceptuję i doceniam – także w dzieciach.”

„Miałem typowo „męskie” podejście do relacji z dziećmi. Wychowanie metodą twardej ręki – to znałem ze swojego dzieciństwa i uważałem, że pozwoliło mi wyrosnąć „na ludzi”. Tylko, że moje dzieci się buntowały. Teraz coraz częściej zamiast dyrektywnego podejścia do rozmów z moimi nastoletnimi dziećmi, zacząłem stosować asertywną komunikację, którą poznałem w workbooku. Byłem zaskoczony, jak szybko dzieci załapały, że można otwarcie mówić o uczuciach i potrzebach, zamiast ciągle oskarżać rodziców czy żądać. To była dla mnie ważna lekcja. Jak ja zacząłem próbować zmieniać podejście, oni zrobili to samo. Nadal popełniam błędy, ale teraz nasze rozmowy są bardziej otwarte, a relacje o wiele lepsze.”

„Jako młoda mama dwójki maluchów (2 i 5 lat) byłam wykończona i przytłoczona próbą robienia wszystkiego jak najlepiej. Ten workbook pomógł mi docenić siebie jako rodzica – w końcu mogłam zobaczyć, co już mi dobrze wyszło i jakie mam sukcesy w wychowaniu dzieci. Ćwiczenia indywidualne pozwoliły mi również wzmocnić asertywność w kontaktach z rodziną czy innymi rodzicami, którzy ciągle coś doradzali. Teraz czuję się pewniej i wiem, że mam prawo powiedzieć „nie wiem” albo zwyczajnie zmienić zdanie.”