Nasz bezpłatny webinar live rozpocznie się za:
Od niepewności do pewności
– 5 kroków do budowania pewności siebie w relacjach zawodowych i osobistych
Znasz to?
- Nawet kiedy wiesz czego bardzo chcesz i teoretycznie mogłabyś to osiągnąć, to nie znajdujesz w sobie odwagi by ruszyć po swoje?
- Strach przed oceną innych Cię paraliżuje i powstrzymuje przed zawalczeniem o siebie?
- Czujesz, że okazje na spełnienie przebiegają Ci koło nosa, bo nie masz odwagi wyciągnąć po nie ręki?
- To inni (bliscy/klienci czy współpracownicy) rozdają karty, a Ty czujesz się jak pionek w czyjejś grze?
- Czujesz wewnętrzny przymus tłumaczenia się ze swoich wyborów i zdania innego niż czyjeś?
Masz tego dość? Zapisz się na webinar i zgarnij dla siebie jeden ze stu biletów na Planetę Pewności Siebie.
5 listopada 2024 roku 19:00 - 20:30
Od niepewności do pewności
- 5 kroków do budowania pewności siebie
w relacjach zawodowych i osobistych
Krok 1: Świadomość swoich przekonań i ograniczeń
Krok 2: Komunikacja pewna siebie
Krok 3: Stawianie granic
Krok 4: Radzenie sobie z lękiem przed oceną
Krok 5: Ustalanie celów i małe kroki do zmian
Z tej wyprawy będziesz mogła zabrać ze sobą:
- wiedzę jak nasze przekonania wpływają na pewność siebie
- sposoby zmiany myślenia na bardziej wspierające
- świadomość różnic między asertywnością, uległością a agresją
- technikę asertywnej komunikacji typu “JA” pomagającą wyrażać swoje potrzeby i granice w sposób pewny siebie
- prostą technikę redukcji lęku
- metodę ustalania realnych celów
BONUS: Dziennik Asertywności
Paula Borek
Psycholożka, wykładowczyni akademicka i trenerka biznesu. Certyfikowana trenerka stylów myślenia FRIS®, ILM72 (zintegrowany model przywództwa) oraz MTQPLUS (model odporności psychicznej). Specjalizuje się w szkoleniach z zakresu komunikacji, współpracy, zarządzania, radzenia sobie ze stresem i emocjami. Z pasją pokazuje ludziom jak wiele zależy od sposobu interpretacji zdarzeń, których doświadczamy oraz że o większości swoich reakcji można świadomie decydować. Zaraża ludzi tą metodą myślenia, by na końcu często słyszeć “Dziękuję, że pokazałaś mi ile mam na to wpływu.” Wówczas czuje, że robi to, co kocha i do czego została stworzona.
Katarzyna Czajkowska
Pedagog, trenerka biznesu, clean coach i coach systemowy, trenerka stylów myślenia FRIS®, praktyk POY®, autorka metaforycznych kart Arofatem, podcasterka w “Podcast o życiu”.Uczy liderów budować efektywne zespoły marzeń, a coachów i trenerów wspierać ludzi w trudnościach. Jednak przede wszystkim stale zaprasza do zmiany perspektywy myślenia. Od lat pomaga ludziom zatrzymać się gdy biegną i ruszyć gdy utknęli. Zakochana w metaforze. Wplata ją w pracę w organizacjach i indywidualne zrozumienie siebie.Mama dwójki synów i właścicielka trzech firm.
Marta *****
Zrozumiałam, że lęk nie musi mnie ograniczać. Paulo, Kasiu, macie w sobie tyle wiedzy i ciepła, że zaufałam Wam i z każdym modułem czułam się lepiej. Dajecie pełno konkretnych, łatwych do wdrożenia narzędzi, które pomogły mi odzyskać poczucie wpływu na moje życie. Teraz mam odwagę mówić w domu czego potrzebuję i już nie jestem jedyną "ogarniającą", w pracy trochę bardziej walczę o swoje i wynegocjowałam sobie lepsze stawki za swoje usługi. Realnie mi pomogłyście. Jestem wdzięczna i wielu osobom podobnie nieśmiałym do mnie poleciłam już Wasz kurs. 🖤
Gośka *****
Pewnie jak wszyscy, którzy tu trafili, zawsze miałam problem z podejmowaniem decyzji, bo bałam się porażki. Chyba tak zostałam po prostu wychowana... Najpierw byłam strachliwą grzeczną dziewczynką, a potem kobietą, która niby widzi swój potencjał, ale niewiele umie z nim zrobić. Po tym kursie czuję się dużo bardziej pewna siebie i gotowa na nowe wyzwania. W końcu zaczęłam próbować rzeczy, o których myślałam serio od dawna...
Uczestniczka *****(*)
Ja daję Wam nawet 6 gwiazdek! To szkolenie dosłownie zmieniło moje podejście do wyzwań. Zrozumiałam, że lęk nie musi mnie paraliżować, ale może być motywacją do działania. Dziękuję za te Wasze słowa, że odważni nie są Ci, którzy nie czują lęku, ale Ci, którzy potrafią coś osiągać pomimo tego, że czasem się boją. Chyba to one najbardziej poruszyły mnie do zmiany.
Tomasz *****
Bardzo, bardzo polecam. Jeden z lepszych programów o pewności siebie, na jaki trafiłem, a trochę ich już przerobiłem! Często znajdowałem w nich podobne wskazówki, których jakoś nie mogłem wdrożyć. Teraz wreszcie poznałem sposób, który na mnie zadziałał. Jestem jeszcze w trakcie realizacji ostatnich zadań, ale w końcu widzę dla siebie szansę na zmianę. Macie rację dziewczyny, 3Z działa. Dobrze, że na Was trafiłem.
Jeśli Ty nie znajdziesz czasu i motywacji, by zastąpić swój strach odwagą, już zawsze będziesz tłumaczyć się ze swoich wyborów, a światem będą rządzić inni.
Wybierz siebie i spotkajmy się 5 listopada o 19:00!
